Nūjošana ir izcils veselības atgūšanas un uzturēšanas līdzeklis, kā arī nūjošana pozitīvi ietekmē mūsu pašsajūtu. Nodarbības gaitā tiek nodarbināti līdz pat 90 % muskuļu, vienlaikus tas ir saudzējošs treniņš locītavām, mugurkaulam un sirdij.
Tāpēc mēs aicinām iedzīvotājus, kas vecāki par 54 gadiem