ZIEMA NAV ŠĶĒRSLIS ĀRA TRENIŅIEM - PIEVIENOJIES! Sporta ziņas
Īstiem sportistiem lielas sniega kupenas un sals nav atruna, lai atliktu treniņus ārā. Mēs aicinām arī Tevi izbaudīt ziemas āra treniņu burvību kopā ar mums. Āra treniņi labvēlīgi ietekmē sirds un plaušu darbību, palielina skābekļa plūsmu un stiprina asinsvadus. Pieaug arī izturība. Pateicoties uzlabotai asinsritei, paaugstinās enerģijas līmenis un uzlabojas miegs, kas labvēlīgi ietekmē organismu.
Katru piektdienu Vienības laukumā pie burvīgās pilsētas galvenās egles no plkst.17.00 - 18.00 notiks kopīgi treniņi
15.decembrī izkustēsimies Zumbas ritmos kopā ar Zumba Queenz.
22.decembrī varēsi izmēģināt savu veiklību treniņā ar boksa elementiem.
29.decembrī (plkst.18.00) kopā ieskriesim Jaunajā 2024.gadā tradicionālajā Jaungada skrējienā.
5.janvārī varēsim baudīt sportiskas aktivitātes kopā ar Kettlebell Fit.
Dalībai treniņos nav vecuma ierobežojuma un nav nepieciešama īpaša fiziskā sagatavotība.
Pavadīsim 2023.gada nogali un uzsāksim 2024.gadu sportiskā garā kopā.
