21.07.2021
Daugavpils iedzīvotāji tiek aicināti uz bezmaksas kardio treniņu ciklu, kas iekļauj 10 nodarbības (ilgums 1 stunda).
Kardio treniņi ir jebkuras fiziskās aktivitātes veidi, kuri paātrina sirdsdarbību un elpošanu, to galvenais mērķis ir uzlabot sirds – asinsvadu darbību un palielināt plaušu apjomu, kā arī regulāras nodarbības uzlabos locītavu
Pareizi nūjojot tiek nodarbināti vairāk nekā 600 muskuļi, kas palīdz atbrīvot dažādas saspringušās muskuļu grupas, un ir īpaši aktuāla tēma sēdoša darba darītājiem. Tas, protams, ir arī ļoti efektīvs sadedzināto kaloriju patērētājs.
Tāpēc mēs aicinām pieteikties grupu nūjošanas nodarbību ciklam, kas iekļauj 20 nodarbības
No 2018.gada līdz 2021.gada februārīm Daugavpils pilsētas bērniem bija iespēja apmeklēt bezmaksas nodarbības “Slēpošanas nodarbības sākumskolas un pamatskolas bērniem”. Kopā tika novadītas 120 nodarbības un apmācīti vairāk nekā 180 bērni.
Nodarbību mērķis bija bērnu izturības, lokanības un veiklības attīstība, kā arī muskuļu sistēmas
Daugavpils valstspilsētas pašvaldība neuzņemas atbildību par tulkojuma precizitāti!
.jpg)
