Pasaules senioru diena aizritēja kustībā Pilsētas ziņas
1. oktobrī Daugavpilī Dienas centrā “Saskarsme” norisinājās īpašs notikums – Senioru kustību diena. Šis sportiskais pasākums, veltīts Pasaules senioru dienai, pulcēja kopā Dienas centra klientus, tā darbiniekus, kā arī interesentus, kas vēlējās pievienoties aktīvajai atpūtas dienai svaigā gaisā.
Ieskandinot pasākumu, literāri-muzikālais klubs “Dialogs” klātesošo uzmanībai piedāvāja sporta dziesmu popūriju.
Pasākuma dalībniekiem par īpašu pārsteigumu kļuva kopīga vingrošana, ko novadīja Daugavpils valstspilsētas pašvaldības domes priekšsēdētāja 1. vietnieks Aleksejs Vasiļjevs. Viņš sveica seniorus Pasaules veco ļaužu dienā, pašvaldības vārdā pateicās viņiem par ieguldījumu Daugavpils attīstībā un uzsvēra: “Šodien jūs pavadāt savus svētkus neparasti, bet ļoti skaisti! Fiziskām aktivitātēm ir ļoti liela nozīme senioru veselības uzturēšanā, tās mudinu visus turpināt aktīvi kustēties ikdienā, lai saglabātu dzīves kvalitāti un prieku!” Klātesošos uzrunāja arī domes deputāte Viktorija Sporāne-Hudojana un Sociālā dienesta vadītāja Marina Gerasimova.
Kustību dienas dalībnieki piedalījās jautrās stafetēs, kopīgos muzikāli-ritmiskos vingrinājumos, dejoja, trenēja prātu, skaitot no galvas dzejoļus, gleznoja, uzzināja, kas ir Feldenkraisa metode: apzinātu kustību un mācīšanās metode, kas izstrādāta, lai uzlabotu pašsajūtu un variētu kustību ieradumus.
Senioru kustību dienas mērķis bija veicināt aktīvu dzīvesveidu vecāka gadagājuma cilvēkiem un atgādināt par kustību nozīmi veselībai. Kā norāda speciālisti, regulāras fiziskās aktivitātes palīdz ne tikai uzlabot muskuļu spēku un līdzsvaru, bet arī samazināt kritienu risku un uzlabot vispārējo pašsajūtu, ko seniori aktīvi izjuta pasākuma laikā. Daudzi no viņiem atzina, ka šādi pasākumi ne tikai uzlabo fizisko formu, bet arī sniedz emocionālu atbalstu un stiprina kopības sajūtu.
Dienas centrs “Saskarsme” turpinās organizēt dažādas aktivitātes, lai veicinātu senioru aktīvu iesaistīšanos un rūpes par savu veselību arī nākotnē.
Informāciju sagatavoja
Daugavpils valstspilsētas pašvaldības
Sabiedrisko attiecību nodaļa
