NOSLĒDZĀS INFORMATĪVIE PASĀKUMI PAR VESELĪGO DZĪVESVEIDU UN SLIMĪBU PROFILAKSI Pilsētas ziņas
Laika periodā no 2019.gada oktobra līdz 2020.gada augustam vairāk nekā 4000 Daugavpils pilsētas iedzīvotājiem tika novadīti 190 „Informatīvie pasākumi iedzīvotāju izglītošanai par veselīgo dzīvesveidu un slimību profilaksi”. Dalībniekus iepazīstināja ar veselīga dzīvesveida pamatiem un fiziskās aktivitātes nozīmi.
Lekcijas bija paredzētas visiem iedzīvotājiem. Lai veicinātu interesi, atsevišķām vecuma grupām - bērniem, jauniešiem, pieaugušiem un senioriem, tika piedāvātas dažādas tēmas.
Bērnu auditoriju nodarbības laikā veselības aprūpes speciālists iepazīstināja ar dažādām tēmām par veselīgo dzīvesveidu: uztura, fizisko aktivitāšu un higiēnas nozīmi. Lai labāk iegaumēt iegūtas zināšanas, bērniem tika piedāvāti praktiskie uzdevumi un vingrinājumi. Dalībnieki aizrautīgi veica visas paredzētās aktivitātes, ar interesi klausījās un dalījās ar savām zināšanām. Lielu interesi radīja fiziskie vingrinājumi un viktorīnas jautājumi, kuru laikā bērni pārbaudīja savas zināšanas par veselīgo dzīvesveidu. Lekcijas laikā bērni uzzināja, kādu cukura daudzumu satur veikalos nopērkami saldumi.
Jauniešu vidū ļoti aktuāla ir atkarību tēma, jo dabiski rodas tieksme pēc nepazīstamām vielām un sajūtām. Lekciju laikā jaunieši ieguva zināšanas par aktivitātēm, kas nekaitē veselībai un palīdz atrast jaunus draugus bez kaitīgo vielu lietošanas. Speciālisti izstāstīja pazīmes pēc kurām var atpazīt atkarību un kur vērsties pēc palīdzības. Pubertātes periodā jauniešiem rodas interese par savu seksuālo un reproduktīvo sistēmu, taču kautrīgums traucē izrunāt šo tēmu ar vecākiem. Klausīties par seksuālo veselību jauniešiem bija interesanti, bet tie mazāk iesaistījās diskusijās, nekā runājot par atkarībām un veselīga dzīvesveida pamatiem. Praktiskajā pasākuma daļā dalībnieki vingroja, izmēģināja meditācijas stresa mazināšanai, skatījās izglītojošus video un atbildēja uz speciālista uzdotiem jautājumiem par apgūto materiālu.
Publiskos pasākumos apmeklēja visu vecuma grupu pārstāvji. Lekcijās tika apskatītas dažādas ar veselību saistītas tēmas: veselības ĀBECE senioriem, fiziskās slodzes iespējas personām ar invaliditāti, novecošanas procesu ietekme uz veselību un to mazināšana, kā izvairīties no liekā svara un aptaukošanās. Liekā svara aktualitāte pieaug, arvien vairāk cilvēki aizdomājas par slimību profilaksi un uztura ietekmi uz veselību. Šī tēma ir aktuāla visos vecumos, neatkarīgi no dzimuma. Dalībnieki tika iepazīstināti ne tikai ar liekā svara riska faktoriem, bet arī ieguva praktiskus ieteikumus svara mazināšanai. Daži dalībnieki palika arī pēc lekcijas, lai uzdot lektoram personīgus jautājumus.
Lekcijas laikā no auditorijas tika uzdoti dažādi jautājumi, kas liecina par aktīvu iesaisti un interesi. Pasākumu dalībnieki atzīmēja, ka iegūtas zināšanas ir ļoti noderīgas un aktuālas. Gan bērnu, gan pieaugušo auditorijai tēmas bija saistošas un interesantas.
Pasākumi tika īstenoti projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/101 „Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Daugavpils pilsētas pašvaldībā” ietvaros.
